Статья Н. Садчикова посвящена исследованию техники лыжного хода с помощью специального измерительного оборудования. Автор рассказывает о разработанном в Центральном научно-исследовательском институте физкультуры динамометре, встроенном в лыжную палку и позволяющем определять силу отталкивания в различных фазах движения. Описывается методика фотографической регистрации движений спортсмена и анализ полученных данных. В результате исследований были установлены наиболее эффективные углы наклона лыжной палки, при которых усилия лыжника используются максимально полно. Материал демонстрирует применение научных методов для совершенствования спортивной техники.
Как определить силу давления на палку, которой отталкивается лыжник?
Этот вопрос очень важен для определения роли палок при различных способах ходьбы на лыжах. Чтобы получить ответ на этот вопрос, сотрудники Центрального научно-исследовательского института физкультуры сконструировали особый динамометр, который был вмонтирован в лыжную палку.
Динамометр, заключённый в цилиндрическую коробку, представлял собой две металлические трубки, вставленные одна в другую. Эти трубки были связаны восемью пружинами, которые растягивались при нажиме на палку.
На самой палке были расположены электрические лампочки от карманного фонарика. Они соединялись проводами с пластинками, расположенными внутри коробки динамометра. Вдоль этих пластинок при нажиме на динамометр скользил электрический контакт. Таким образом, зажигающиеся лампочки показывали, с какой силой сжимается динамометр. Кроме восьми сигнальных лампочек, на палке располагались ещё две контрольные, которые горели в течение всего времени опыта.
Лыжник, снабжённый такими палками и тоже «иллюминированный» лампочками, размещёнными в различных точках его тела, снимался фотоаппаратом в темноте. Затвор фотоаппарата открывался и закрывался с определённой частотой. На негативе горящие и движущиеся лампочки запечатлевались в виде пунктирных линий.
По этим линиям можно было восстановить картину движения палок и силу, с которой спортсмен давил на них в различных фазах ходьбы на лыжах.
Вычисления показали, что в начальной фазе движения лыжника, когда он только воткнул палку в снег, 80% всех усилий, приложенных к ней, пропадают зря. Они не содействуют продвижению вперёд. Значит, не следует давить на палку с большой силой, когда она стоит почти вертикально. После того как палка наклонится до 60°, есть уже смысл давить на неё изо всей силы: чем ниже наклон палки, тем более полноценно используются приложенные к ней усилия.
Однако рука лыжника тоже постепенно разгибается, и в момент, когда палка образует с поверхностью снега угол в 30°, рука оказывается выпрямленной. Дальше нажимать на палку невозможно из-за неудобного положения руки. Следовательно, наиболее выгодно отталкиваться лыжными палками при угле их наклона от 60 до 30°.
Так была расшифрована существенная деталь техники лыжного спорта.
Комментариев нет:
Отправить комментарий